- 主题:这个年纪，情绪还会控制得不好
情绪不好，还是没有好的解决方案，还是只有喝喝喝，买买买，没有一点长进，废材
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情绪不好的时候，动不了了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 运动
: 【 在 Mollyart 的大作中提到: 】
: : 情绪不好，还是没有好的解决方案，还是只有喝喝喝，买买买，没有一点长进，废材
: ....................
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周末安排个做脸
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 那就做个美容什么的
: 【 在 Mollyart 的大作中提到: 】
: : 情绪不好的时候，动不了了
: ....................
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买了一堆，心情略好点点
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 我发现还是要尝试着做运动对抗一下
: 因为尝试了有好转的可能
: 至少可以转移注意力
: ....................
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如何低头
【 在 bikeanddog 的大作中提到: 】
: 向坏情绪低头
: 待它慢慢消退
: 战胜情绪其实是伪命题
: ....................
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去了趟超市，买买买
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 网购吗？
: 其实逛街也是运动哈哈
: 【 在 Mollyart 的大作中提到: 】
: ....................
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嗯嗯，这样是代价比较小的吧
【 在 moonfish 的大作中提到: 】
: 我也这样，买买买，吃吃吃，再找闺蜜吐吐槽，然后就好了：）
: 【 在 Mollyart 的大作中提到: 】
: : 情绪不好，还是没有好的解决方案，还是只有喝喝喝，买买买，没有一点长进，废材
: ....................
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嗯嗯，不沉溺，努力
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 有理论说接纳情绪，我也不知道咋叫接纳
: 可能就是不对抗，想做啥做啥，让自己松弛吧
: 弱就弱，废就废，只是阶段性的，又不是圣人
: ....................
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控制不好，心里难受，工作颓废
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: Pat pat
: 刚开车的时候自动播放了个凡人歌
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: ....................
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