据说趴床上练小燕飞，对腰椎有帮助
我也是站久了就腰疼

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
: 这俩毛病有一个就麻烦
: 但有时得了一个可能更容易再加一个
: ...................
--
FROM 123.112.66.*