- 主题:二月的跑量和三月第一次跑
不错呢
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 二月份跑了16天，歇了12天，我以为脚伤好了，结果情人节路跑完七公里后脚又开始疼，歇了几天才敢开始在塑胶道上慢跑
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: 三月份第一次断断续续跑了九公里多，没在意时间，感觉脚不舒服就停下来走走，本
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发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 223.104.14.*
我还没有正式恢复跑呢 过几天我做个计划 在六一时恢复到半马水平
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 还可以吧
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FROM 223.104.14.*
你可以参考我的计划 我给你做一个低阶版 你最后跑一个 1/3马 也不是太过份呀
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 我啥计划都没有，也没想过半马，只要跑跑跑跑跑………哈哈哈
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FROM 183.200.38.*
计划秀出来有压力了
报告就相对容易些
我得想想
曝光了的计划很难完全实施
可以每周报告进展
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
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: 把你的计划拿到版上秀一下呗
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FROM 183.200.38.*
计算好了 贴上来 安特你
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 好，把你的发我
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FROM 183.200.38.*