- 主题:早餐
早餐吃好
午餐吃8,9成饱
过午不食
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 如果不吃会饿那就吃吧
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减肥中呢,不能再加了
热量已经差不多600千卡啦
【 在 coomao 的大作中提到: 】
: 营养,春卷好吃,有食欲,加个鸡蛋,来杯牛奶或酸奶补钙
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我也是馋了一周才吃到滴
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 好馋啊:)
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赞严谨其实吧本版熟人之间灌水自带很多水份的哈哈
黄芪是家里老人习惯先煲了黄芪水然后拿来煮粥的
每周这样都有三四次呢,怎么了不好了呢?
【 在 air123 的大作中提到: 】
: 为啥都赞养生?觉得这个早餐营养搭配很不合理啊,碳水和油脂太多,蛋白严重缺乏。
: 还有黄芪这样的中药材,食用还是要谨慎些。
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我看薄荷推荐的是接近1200千卡
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 每天总热量控制在多少卡?
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所以可以吃7,8个取了6个最后吃了5个
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 会不会长胖~
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荠菜正当季啊有机会做一次呗
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 好诱人
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我加练不畏高嘿嘿
【 在 select 的大作中提到: 】
: 热量很高滴。^_^
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你眼尖得很呢
我这几个都是自己包的
比我妈包的要大起码三分之一
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 春卷好胖呼
: 太有料啦
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张老三,你的家乡在哪里
【 在 wraith 的大作中提到: 】
: 想念家乡的春卷了…
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