好馋啊：）

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 春卷
: 黄芪小米粥[upload=1][/upload]
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减肥中呢，不能再加了
热量已经差不多600千卡啦
【 在 coomao 的大作中提到: 】
: 营养，春卷好吃，有食欲，加个鸡蛋，来杯牛奶或酸奶补钙
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FROM 119.103.102.*

为啥都赞养生？觉得这个早餐营养搭配很不合理啊，碳水和油脂太多，蛋白严重缺乏。

还有黄芪这样的中药材，食用还是要谨慎些。


【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 春卷
: 黄芪小米粥[upload=1][/upload]
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FROM 124.205.76.*

赞严谨其实吧本版熟人之间灌水自带很多水份的哈哈

黄芪是家里老人习惯先煲了黄芪水然后拿来煮粥的
每周这样都有三四次呢，怎么了不好了呢？
【 在 air123 的大作中提到: 】
: 为啥都赞养生？觉得这个早餐营养搭配很不合理啊，碳水和油脂太多，蛋白严重缺乏。
: 还有黄芪这样的中药材，食用还是要谨慎些。
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我看薄荷推荐的是接近1200千卡
【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 每天总热量控制在多少卡？
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