就是躺床上之前就把手机扔得远远的，你能做到并坚持一辈子吗？

我养成了个不好的习惯，睡觉前还看手机，
结果脸色也不好，脱发日趋严重，半夜老醒
白天特别疲惫，没啥力气运动了。
长期这样会不会得癌症啊？
现在起想做个实验，看看各方面是否有明显好转。
唉要好好保养了。
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精英，我自控力太差了 反省
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 床上 饭桌上 马桶上
: 三上不带手机
:
: ...................
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嗯，我现在就想做到，为孩子做表率。
【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 我孩子中学六年，我们全家跟孩子一起做到了。
: （大家手机都放客厅，不准带入卧室）
: 现在，又旧态复发啦。。
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我昨晚逼着他爹做到了……
希望今后能坚持，这很重要
【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 我们当时也是向其他家长学的。
: 那几年的晚上，确实多做了很多事，多看了很多书。
:
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谢谢仙子，已经迈出了第一步！
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 现空前发达的物质生活，让我们每个人都变得非常浮躁。比如，让我们不看电视、不玩手机、不上网，静下来一个小时，很多人都做不到，都觉得很枯燥、痛苦、无聊，这就是物质生活导致的负面影响。当生活中依赖的这些物质消失，我们将陷入极度的痛苦。
:   现在
:   人们把手机当成身体的一个器官
: ...................
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