我一开始练过，但是我现在到也不刻意练了。
每每排队，坐车，骑车跑步就会放松，注意呼吸，就是把冥想用在了日常生活中。

【 在 content 的大作中提到: 】
: 是伪科学或者邪教吗
: 有个朋友建议我练练

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