你用过什么材质
【 在 yc2011 的大作中提到: 】
: 我前世有没有用过不知道，但今世肯定用过同款
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都不错，锻炼好身体，等待放飞的日子哈
【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 想学一样乐器，练练字和绘画，就是老树画画或者康震老师那种诗配画的感觉，有个附近的闺蜜约起来锻炼，其他的老姐妹合适的时间约起来耍！
: 看起来还挺忙哈！
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跟我差不多
上学的时候八百米都是噩梦般的存在

我是去年疫情开始跑步的
为了对付家里的神兽
身体之前不行
跑步确实让体力充沛很多
我一直跑的很慢
养成习惯就好
【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，为了美好生活得有个好身体，我有时间会走步。我看你很热爱跑步，我就不行了，学生时代体育其他项还好，只有八百米，每次测试，班上都会有四五个同学跑完回头来带我，最后也只有六十分上下！初中时体育都是良，学校对体育要求严，因为这我初中一次三好生也没当过。
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FROM 123.112.70.*

应该不会跳吧，我性格属于偏安静的。另外，奥林匹克公园有广场舞，远离居民区，应该还行吧！
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 注意不要跳广场舞扰民
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FROM 124.64.126.*

我感觉跑步之后确实唱歌的时候气息更足一些

你五千米之后不那么累应该是身体开始分泌内啡肽，帮助我们克服疲劳
我也有同样体会
【 在 kfg25 的大作中提到: 】
: 听你唱歌，肺活量应该很大，能练出来不知道和这个有关没。我肺活量从来没够过三千，跑一会就上气不接下气了。不过跑得慢估计应该也能坚持。13年的时候参加过一个万米跑的活动，一起的大多很年轻，有几个和我一起，鼓励着我，我居然也跑下来了。而且印象里过了五千米后反倒没那么累了。
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