- 主题:三月跑了
我都不好意思贴 这周只跑了两次
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 七十四公里
: 与二月基本相同
:
: 最近多巴胺与血清素的分泌量貌似不够
: 情绪低落
: 不想说话
: 不想唱歌
: 只想发呆
:
: 据说女人身体里血清素比男人少一半
: 人到中年又降至百分之六十
: 所以女性情绪容易低落、崩溃
:
: 怎么
: ..................
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计划下周每天跑两次 一次至少一公里 有两次两公里
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 两次不算少啦
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不容易 我最近有点心懒
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 这个目标容易达到
: 我出门有时候一路小跑
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心烦
于是暴饮暴食
导致更心烦
等五月份吧
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 那就再等几天
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