水木社区手机版
- 主题:三月跑了
- 七十四公里
与二月基本相同
最近多巴胺与血清素的分泌量貌似不够
情绪低落
不想说话
不想唱歌
只想发呆
据说女人身体里血清素比男人少一半
人到中年又降至百分之六十
所以女性情绪容易低落、崩溃
怎么办呢
up and down
琢磨入货一批黑巧克力
冥想似乎可以提高血清素分泌
跑步也是，可能需要加量
- 来自 水木社区APP v3.4.0
--
FROM 123.112.66.* - 是的呀
巧克力可以的
我还在研究中
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 血清素可以防止情绪低落吗？黑巧克力能提高血清素？
:
--
FROM 123.112.66.* - 嘿嘿
运动让人快乐
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 崇拜你，太厉害了
--
FROM 123.112.66.* - 这个5htp是什么
没有吃过呢
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 有那个5htp保健品管用吗
--
FROM 123.112.66.* - 见缝插针地跑跑
嘿嘿
【 在 yanhl 的大作中提到: 】
:
: 厉害，三月空气不太好，还能跑这么多
--
FROM 123.112.66.* - 好像都有可可碱这种物质
应该是可以的
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 咖啡可以吗？
:
--
FROM 123.112.66.* - 两次不算少啦
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 我都不好意思贴 这周只跑了两次
: 发自「今日水木 on PDVM00」
--
FROM 123.112.66.* - 这个目标容易达到
我出门有时候一路小跑
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 计划下周每天跑两次 一次至少一公里 有两次两公里
: 发自「今日水木 on PDVM00」
--
FROM 123.112.66.* - 那就再等几天
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 不容易 我最近有点心懒
: 发自「今日水木 on PDVM00」
--
FROM 123.112.66.* - 好惨
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 心烦
: 于是暴饮暴食
: 导致更心烦
: ...................
--
FROM 123.112.66.*