来，被我的歌洗脑吧
哈哈

【 在 JeryFu 的大作中提到: 】
: 被你洗脑了
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莫急莫急
我再憋憋
【 在 vonmiles2 的大作中提到: 】
: 继续加油 期待后续 很急了
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持久的话

还是运动吧
内啡肽作用最大
可以让人变阳光
【 在 futureking 的大作中提到: 】
: 哈哈，不错，
: 那玩云霄飞车和炒股对应的都是什么？
: 怎样能够产生持久的动力
: ...................
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所以一起研究吧，学海无涯
【 在 sweeper 的大作中提到: 】
: 写得不错，就是不知道是不是真的对啊。
:
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我自己的体会是跑到三公里以后会有
不过也看每次身体状态
太累了就不容易坚持跑下去
有时候累跑得很慢，五公里以上才感觉轻松一点
可能每个人不同
【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 我在健身房能感受到内啡肽的分泌，那种酸软无力之后的快乐，哈哈哈
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: 但是关于跑步极点的问题，我小学初中一直很信这个，过了40之后感觉极点永远过不去，可能随着年纪的增长已经消失了极点能带来的益处了，当然和我不喜欢有氧，跑步较少有关
: ...................
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