怎么做到手边有零食却不吃

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主题:怎么做到手边有零食却不吃
10楼|DriftingGirl|2021-05-02 01:05:02|展开
1、看肚子圆不圆，圆就别吃了。2、把嘴用来做别的事，比如唱歌。
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24楼|DriftingGirl|2021-05-02 20:55:06|展开
其实啊，大家包括我之前的回答都治标不治本。
要想少吃零食，就得心情好。心情好了，就会注意力放到很多有意义的事上。心情不好就想着吃东西来减压。
可是心情好很难。
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