感觉北京中青年普遍白头发多

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主题:感觉北京中青年普遍白头发多
20楼|longspring|2021-05-17 09:50:43|展开
我同学20多岁就少白头了。我35岁就有白发，不到四十就花白了。目前只能自己剃光头。
可能和某种元素缺少有关。另外，午休少，晚睡，长期睡眠不足8小时。照顾孩子的头几年，每晚都要醒来换纸尿裤和提尿，都没睡过安稳觉。

城市生活，没意思。
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24楼|longspring|2021-05-19 08:42:04|展开
不喝水是要命的坏习惯。
不吃菜也是。
这是必须调整的。
【在 var 的大作中提到: 】
: 这就是我啊，不午休，晚睡，每天睡不到6小时，另外我还不喝水，肝火旺…幸好现在可以戴口罩，看不出实际年龄。
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