加油，我早晚走30分钟，感觉没有晚上不吃饭效果明显。
【 在 niceying 的大作中提到: 】
: 现在早上骑30分钟，晚上骑30分钟，感觉肚子瘦了一些。争取晚上跑步锻炼一下。
: 新的人生开始了。
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