这岁数一大，浑身的病啊

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主题:这岁数一大，浑身的病啊
36楼|novicer|2021-05-20 21:27:52|展开
本老拼命运动

【在 san1 的大作中提到: 】
: 多运动少拼命
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FROM 121.236.249.*
37楼|novicer|2021-05-20 21:29:34|展开
每天跑3公里，运动量太大了

我每天步行1万到15000步，合大约8~12公里

【在 ooini 的大作中提到: 】
:
: 每天慢跑，先从三公里开始吧，能救你命
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FROM 121.236.249.*

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