- 主题:两千个跳绳
一身臭汗是没少分泌
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 看来各种素没少分泌
: 跳得很有水平啊
--
FROM 73.13.160.*
跳起来吧
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 看完我也想跳绳了，这就是传说中的感染力？
--
FROM 73.13.160.*
其实不算多
从时间上来讲
不过十几分钟
【 在 JeryFu 的大作中提到: 】
: 坚持跳久了会不会伤到膝盖啊
: 感觉一晚上跳2000个好多啊
--
FROM 73.13.160.*
拉她一起啊
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 我研究研究 不然不能坚持的话 会让老虎嘲笑的
: 发自「今日水木 on PDVM00」
--
FROM 73.13.160.*
的确不错的
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 加油
: 跳绳很好的一项运动
--
FROM 73.13.160.*
恭喜你
找到本文福利了
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 倒数第十行、第十一行：
: 啪啪声
: 还有自己粗重的喘息声
: ...................
--
FROM 73.13.160.*
单脚跳
会轻松很多
也不毁腿
【 在 susi 的大作中提到: 】
: 我好像就能跳200个 然后感觉腿都直了
:
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
--
FROM 73.13.160.*
还没呢
主要还是得节制下饮食
不然运动不减重
但会提升身体素质
【 在 anselone 的大作中提到: 】
: 跳瘦了吧？
:
--
FROM 73.13.160.*
希望能坚持下去
【 在 newlifeo 的大作中提到: 】
: 坚持下来会瘦得很明显
:
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
--
FROM 73.13.160.*
哈哈哈
不说了
不然就知道都是谁啦
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 赞活力和热情
: 求那几首歌的歌名
--
FROM 73.13.160.*