腿不疼
我总结一下
因为我大多时候是单脚跳
单脚跳相当于做低抬腿动作
这个可以有不少花样
比如做原地跑动作
或者两腿前后交叉的动作
无论是单脚还是双脚一起跳
我都是前脚掌着地
而且动作很轻
因为脚不用跳离地面很高
下次你试试

【 在 annalily 的大作中提到: 】
: 坏坏 咨询一下 我跳绳三百 腿疼的不行
: 你跳绳腿疼吗 怎么解决的
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FROM 73.13.160.*

这个根本不至于
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
: 2000  你这是在自残啊
: 如果不得不跳，买个护膝吧
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没错
双脚跳稍微费力点儿
我一般每一组的最后几十个
用双脚跳完成
【 在 susi 的大作中提到: 】
: 那咱俩说的是一个事
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我大一到大二时变肥了
然后后来有段时间就去跳绳
不过那时候
我的男神依然是高中的他
对别的男生根本没兴趣

【 在 susi 的大作中提到: 】
: 大学时同寝室一个女生喜欢班里一位男神
: 为了减肥每晚上去操场上跑好多圈然后再跳两千个绳 爱情的力量让她瘦身成功了
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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我们高中时就表白啦呀
我说过我一般先暗恋一段时间
然后最后一定会让对方知道的
我俩还有合影
还报了同一所学校的志愿

【 在 susi 的大作中提到: 】
: 羡慕你有男神
: 那时你有表白没有
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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