看手机太多，颈椎出问题了

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主题:看手机太多，颈椎出问题了
楼主|no1idea|2021-07-05 16:50:28|展开
一个姿势看手机，坚持了好几年，每天10个小时

现在经常晕乎，手脚麻，感觉深呼吸气短，脚底不稳
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2楼|no1idea|2021-07-05 17:14:50|展开
保守治疗，牵引，双手大回环增强肩颈部肌肉力量，抱住脖子仰头歪头锻炼颈椎
【在 moonfish 的大作中提到: 】
: 同感，颈椎问题怎么治
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