- 主题:今日立秋
西瓜怎么吃的？
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 立秋时节，说是要吃南瓜和西瓜，于是我决定做了一个南瓜饼，样子不好看，味道还可以
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羡慕
说起来西瓜我今天也吃了
火锅店吃了两块
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 现买现吃，不放冰箱，敞开吃：）
: 西瓜怎么吃的？
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嫌糖分大
现在不敢多吃了
以前都是抱着半个用勺
吃的肚子滚圆
半夜要起来上厕所
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 不过瘾哈:blush:
: 羡慕
: 说起来西瓜我今天也吃了
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少吃多餐
等减肥成功再来放纵
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 偶尔放纵一下，没事儿的。
: 嫌糖分大
: 现在不敢多吃了
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我好像知道吃自助要先吃蔬菜
原来真的是有讲究的
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 其实不需要减肥，只需要改变吃饭的顺序：先喝蔬菜汤，按菜、肉、碳水的顺序吃就可以了。平时多快走。
: 少吃多餐
: 等减肥成功再来放纵
: ...................
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不行
我已经刻意减了很久了
还是有些成效
还要努力
天生命苦
【 在 zhoup2021 的大作中提到: 】
: 是的，还要细细嚼慢咽，坚持下来，真不需要克意减肥！
: 我好像知道吃自助要先吃蔬菜
: 原来真的是有讲究的
: ...................
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