1，勤洗澡，常洗头。
头脸出油及时清理。

2，在坚持做到1的同时，适当的有氧运动出汗。
运动体质在大自然新鲜空气的协作下，可以有效抵抗皮肤油脂，和油腻划清界限。

3，不完全沉浸于网络，在加班和娱乐上，不要透支自己的体力。有条件的景区景点别墅海边，没条件的公园花园乡下湖边河边，去跑步去散步。

4，养一只宠物。

5，接触艺术。尼采认为，艺术是生存的伟大催化剂，能使人们超越虚无主义与颓废态度，肯定生的意义和价值。

6，尝试去独立思考。王尔德认为，在某个时候发现自己与绝大多数人观点一致时，人就发现自己的平庸了。

7，不过分追求声色犬马等身外之物。中年之后应该知道了，那些本不是你的东西，即便你通过权力，金钱，利益，洗脑忽悠欺骗pua等等方式搞到手，要么你很快失去兴趣，要么这些东西也留不住的。

8.饮食有节制，以清淡为主。对网红食品垃圾食品礼节性接触。
以上7点，能做到一部分，你就不会显得那么油腻啦
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修改:druidps FROM 121.228.234.*
FROM 121.228.234.*

【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 又认真看了下
: 你提到的好像是形象油腻哈？
: 个人觉得“神油”比“形油”对男士“形象”的破坏力要大出去很多很多...


神油的人绝大多数形油，形油的人绝大多数神油哦
改变油腻，第1步肯定是从形象开始，然后逐渐提高灭油性能。

从而达到从形象到气质，一起扭转的阶段。
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FROM 121.228.234.*

【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 娱乐跟艺术两个没交集吗？

如果李白只是下午和晚上喝酒，他可以写出不朽的诗。
如果李白把上午和午夜也用来喝酒，他就没时间写诗啦
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FROM 49.94.21.*