- 主题:基本都是四点多醒
我也有失眠基因,厉害的时候每天只能睡三个小时,痛苦至极,多数情况下,只能靠自己调节,规律作息适当运动少操心少纠结等等。只有一次,也是最严重最绝望的一次,是被我小闺女治好的,她出生的时候黄疸很严重,各种照蓝灯各种折腾全力以赴,不经意把自己那点糟心完全放下了,失眠也没了。。
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能决解的事情就解决,不能解决的又有啥关系呢,反正事情已经超出了我们的能力圈。人来一趟不容易,被失眠搅和了,太不值当。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 不好解决甚至无法解决的事多了怎么能安睡呢
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。。。我老妈身体不好,经常性住院,儿女只有我身边,一直都是我伺候。但老妈最后那两年我放弃了,除了对她不自觉控制病情的失望,更怕她的肺结核传染给小孩。离开家搬出去住那段时间,老妈交给了阿姨,住院我们也只是去探望。我想说的是,病重不是最让人难受的。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 说得容易 做不到 比如家里病人很重 看不到希望的煎熬
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嗯嗯嗯,是这么回事
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
: 嗯,我的表达方式可能让你觉得不舒服
: 你可以试试跟心理医生沟通,我觉得他们很会沟通,也许会给你些专业的建议
: 每个人都会有压力的,都会有睡不着的时候
: ...................
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