深度睡眠时间偏低

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主题:深度睡眠时间偏低
1楼|ddkk121|2021-08-25 07:36:12|展开
我有过几次失眠史，严重的每天只能睡三个小时

现在不敢折腾了，规律作息，睡眠基本没问题了
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3楼|ddkk121|2021-08-25 09:17:54|展开
比如，玩手机到一两点
【在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 折腾？不懂
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