深度睡眠时间偏低

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主题:深度睡眠时间偏低
楼主|trabalhar|2021-08-25 06:53:13|展开
主要是不连续质量一般
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2楼|trabalhar|2021-08-25 09:04:03|展开
折腾？不懂
【在 ddkk121 的大作中提到: 】
: 我有过几次失眠史，严重的每天只能睡三个小时
:
: 现在不敢折腾了，规律作息，睡眠基本没问题了
: ...................
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