健身锻炼就是把双刃剑,一定要循序渐进.
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 眼底出血，去看医生，医生问我有没有拿重物，怀疑是卧推结束的时候，拿着大哑铃起身，眼底血压过高导致眼底出血，太惨了
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