按理说减肥初期很容易的，2公斤一两周就能下来，估计还是吃多了

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【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
8月初开始减肥，每日碳水、脂肪摄入大幅降低，主食不超过100克/天，坚果就吃杏仁，不超过10粒/天，肉蛋奶水果的摄入都减


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