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- 主题:这一周，收获满满
- 1游泳恢复，游了五次，体能迅速回笼中
2戒酒成功，一滴未沾
3减肥重启，七天减重1.3公斤
耶！
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FROM 183.219.172.* - 谢谢版大送分，哈哈
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 羡慕这么有闲
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FROM 183.219.172.* - 四个多月的战争，泪流成河
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 怎么都能这么苗条
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FROM 183.219.172.* - 为了再降降血压
【 在 worst 的大作中提到: 】
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: 男的
: 120多斤不需要减了吧
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.* - 170整
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
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: 多高？
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.* - 哈哈，一定可以的
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
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: 要是我下周日也能说这样的话就好了
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.* - 减肥难的是饮食控制，一两顿没吃好一周辛苦白费
更难的是反弹对信心的影响，搞不好节奏全乱
经验丰富的我，每次只记录体重低点，反弹和波动一律不看不看就不看
这个小把戏还挺管用
总的来说，在这轮减肥周期中，心态把持的还不错
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我上周大概减重0.3公斤
: 好像今天一天就给吃回来了
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FROM 183.219.172.* - 嗯嗯，谢谢！
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 7天减1.3公斤，继续努力吧
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FROM 183.219.172.* - 没问题的，每天饿两顿就有了
【 在 mydoor 的大作中提到: 】
: 我也想减减肥
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FROM 183.219.172.*