身体越来越差了

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主题:身体越来越差了
8楼|xiaoyuan01|2021-09-20 20:45:17|展开
厉害
前年开始我本安了心&架了势要想找个教练学下各种泳姿的
结果又被疫情耽搁，不知哪一天生活才能恢复正常阿

【在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我一般四十多分钟游完1000米
: 再蒸十分钟桑拿回家睡觉
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9楼|xiaoyuan01|2021-09-20 20:47:11|展开
你这个不能算身体变差吧，顶多算耐力下降
做一下相关肌群的训练是不是很快又能找补回来呀？

【在 gaosi188188 的大作中提到: 】
: 以前游泳能一次游四五个来回，现在，一个来回就不行了，快50了，是不是不可逆转了
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