- 主题:550毫升农夫山泉一饮而尽，是不是对身体不好？
终于找到一个比我能喝的了
最近有意识灌水
起床到现在估计灌了三升
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 每天上午四升水，供参考
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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我也是，早上起的早去跑步，
不过上午主要是经常忘了喝，强迫自己灌
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 上午一直运动，汗如雨下所以需要大量喝水
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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应该是
我发现前几年抗压力差
就是因为没睡好觉，每天喘着半口气儿，更别说运动了
然后白天还不记得喝水，还得同事提醒我
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 喝水睡觉和运动据说是养生三大秘方
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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修改:anyingyi FROM 114.242.249.*
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