- 主题:从跑步开始
提前规划养老剧本
【 在 anyingyi (一头等待春暖花开的高考驴) 的大作中提到: 】
: 这个月跑了210公里，完成了基本目标
: 吃得也比较干净，没有胡吃海喝
: 等吃喝稳定了，就开始改善睡眠
: ...................
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早睡早起身体好 我一直做不到10点 天天缺觉
【 在 QjjQc (也无风雨也无晴) 的大作中提到: 】
: 昨天10点睡，今天7点醒。睡了9个小时，这里有@bulls23一半的功劳
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塞翁失马了啊 哈哈
【 在 QjjQc (也无风雨也无晴) 的大作中提到: 】
: 自从被你封了，我的睡眠就好了
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我也是晚了 发现变化远比想象要快
【 在 anyingyi (一头等待春暖花开的高考驴) 的大作中提到: 】
: 人年轻的时候就应该这样，不应该胡来
: 我这都晚的不能再晚了
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