从跑步开始

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主题:从跑步开始
17楼|Dandi|2021-10-22 09:06:17|展开
哈哈

【在 QjjQc 的大作中提到: 】
:
: 自从被你封了，我的睡眠就好了
: 【在 Bulls23 的大作中提到: 】
: : 早睡早起身体好我一直做不到10点天天缺觉
: :
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18楼|Dandi|2021-10-22 09:06:34|展开
厉害!

【在 anyingyi 的大作中提到: 】
:
: 这个月跑了210公里，完成了基本目标
: 吃得也比较干净，没有胡吃海喝
: 等吃喝稳定了，就开始改善睡眠
: 学会从身体开始，慢慢掌握生活节奏
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