- 主题:从跑步开始
这个月跑了210公里，完成了基本目标
吃得也比较干净，没有胡吃海喝
等吃喝稳定了，就开始改善睡眠
学会从身体开始，慢慢掌握生活节奏
虽然年龄大了，也不妨碍我下决心要成为自己想要成为的那种人
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惭愧啊，行动晚了
中学时候很喜欢老夫聊发少年狂左牵黄右擎苍的豪迈
没想到自己真的用上了，哈哈～
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 太赞了！这是真的毅力，人类高质量主题贴！
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不爱睡懒觉，早晨起早一点，一个多小时就搞定了
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 一天10公里，不用上班吗？
: 不用看孩子吗？生活中没有油盐酱醋吗？
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脚已经练出来了，疼了不疼，不疼了疼，现在已经不疼了……
以前关节不好，啪啪响，现在好得很……
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 这跑量太赞了，据说只要跑得足够多，你很难不成为高手
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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怕冬天有疫情雾霾之类的影响因素，趁现在天气好，能去就去～
【 在 golfman0715 的大作中提到: 】
: 厉害，我一个月也就跑30多。每天10公里非比寻常人了
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你这量比我大，我没打球
白天晚上都没时间，只能早上遛了～
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 必须点赞，我本月就跑了一次十几公里，剩下就打球了
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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修改:anyingyi FROM 124.64.120.*
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人年轻的时候就应该这样，不应该胡来
我这都晚的不能再晚了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 提前规划养老剧本
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你这不行，狡兔得有三窟，不能只有水母
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 自从被你封了，我的睡眠就好了
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还是不推荐了，另外两窟你用不好就废了
【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 给我推荐一下你的另外两窟
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所以要有精神内核，以不变应万变
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我也是晚了 发现变化远比想象要快
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