- 主题:已经有两周没撸铁了
两周前撸铁眼睛出血，已经有两周没撸铁了，体内的多巴胺已经耗尽
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FROM 221.228.156.*
秀一下你的胸大肌
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 这段时间每天一鲁，有时候还要早一次晚一次，睡眠好了很多
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: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 49.93.231.*
大胆一点，把铁去了
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 两周前撸铁眼睛出血，已经有两周没撸铁了，体内的多巴胺已经耗尽
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FROM 223.72.77.*
我也一周多没碰了
我的铁很轻
就是一对各5磅重的哑铃
今天我要计划举上20分钟了
还要跳2k个绳
任务艰巨
都还没开始呢。。。
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 两周前撸铁眼睛出血，已经有两周没撸铁了，体内的多巴胺已经耗尽
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FROM 73.13.160.*
把铁去了，两周，那不得疯了？
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 大胆一点，把铁去了
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FROM 221.225.112.*
凡尔赛啊
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 把铁去了，两周，那不得疯了？
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FROM 223.72.77.*
你那边是晚上7点了？这么晚大运动量不影响睡眠？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我也一周多没碰了
: 我的铁很轻
: 就是一对各5磅重的哑铃
: ...................
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FROM 221.225.112.*
羡慕你，崇拜你，你是一个很自律的人
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 凡尔赛啊
: :
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FROM 221.225.112.*
运动量不大呀
2k个绳我跳完了
也就20多分钟
每组300，来7组
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 你那边是晚上7点了？这么晚大运动量不影响睡眠？
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FROM 204.108.148.*