锻炼身体，一个月至少4次。

【 在 Phillyman (却道天凉好个秋) 的大作中提到: 】
: 有的时候也转转这个版， 虽然比较冷门， 但是估计也不少“知天命”的人。
: 我现在40了， 真的有所谓的中年危机， 无所适从，生活工作各方面没有那么差但也没有那么好，不如意之事也时常有，家长里短也经常有， 想改变改变生活和工作， 却又没什么劲头儿了， 也没有冲劲儿了。
: 所以来问问， 您会给我这样的迷茫的人什么样的建议呢？
: ...................
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少跑步，腿损失很大
【 在 Phillyman (却道天凉好个秋) 的大作中提到: 】
: 跑步？游泳？打球？什么形式都可以？  
: 到了五十，最先会觉得哪方面有所下降呢？ 先是腿么？
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古人早就说了，有花堪摘直须摘


【 在 Phillyman 的大作中提到: 】
: 有的时候也转转这个版， 虽然比较冷门， 但是估计也不少“知天命”的人。
: 我现在40了， 真的有所谓的中年危机， 无所适从，生活工作各方面没有那么差但也没有那么好，不如意之事也时常有，家长里短也经常有， 想改变改变生活和工作， 却又没什么劲头儿了， 也没有冲劲儿了。
: 所以来问问， 您会给我这样的迷茫的人什么样的建议呢？
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提高抗风险能力吧 缺啥补啥 适当做减法 比如突然失业或者调离重要岗位怎么办 老人孩子自己健康出问题怎么办 夫妻双方关系破裂离婚怎么办 总之就是这类的意外风险吧
【 在 Phillyman 的大作中提到: 】
: 有的时候也转转这个版， 虽然比较冷门， 但是估计也不少“知天命”的人。  
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: 我现在40了， 真的有所谓的中年危机， 无所适从，生活工作各方面没有那么差但也没有那么好，不如意之事也时常有，家长里短也经常有， 想改变改变生活和工作， 却又没什么劲头儿了， 也没有冲劲儿了。  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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锻炼身体，注意保养，珍惜时光，行胜于言，想做的事情就去做，不要等，不给生命留遗憾

【 在 Phillyman 的大作中提到: 】
: 有的时候也转转这个版， 虽然比较冷门， 但是估计也不少“知天命”的人。
: 我现在40了， 真的有所谓的中年危机， 无所适从，生活工作各方面没有那么差但也没有那么好，不如意之事也时常有，家长里短也经常有， 想改变改变生活和工作， 却又没什么劲头儿了， 也没有冲劲儿了。
: 所以来问问， 您会给我这样的迷茫的人什么样的建议呢？
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