这个厉害
好久都没怎么运动出汗了
跳大绳是个可操作性很强的运动

哪天我也试试

【 在 worst 的大作中提到: 】
: 天寒地冻的
: 在外面跳上两组后身体就开始冒汗了
: 记录一下
: ...................
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