- 主题:常常觉得心里难受，惶惶不可终日
找事做就好了
找件事情专注去做
或者有规律地做一件事，比如健身
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: 说不出来的恐慌和情绪低落
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FROM 223.71.27.*
想也没用啊，想是最没用的
思想十分钟，只能更烦恼，用这十分钟跑步消耗热量，减肥、强健身体。用这十分钟擦地洗完，干净舒适。
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
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: 没法安心，觉得辛苦半生，一无所获，前路渺茫，
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.38.*
你对自己的期望太高，绷得太紧。
期望超出自己的能力，就没有安全感
放自己一码呗，我们都是普通人，就这么大能耐，现在过的日子也配得上自己的天赋和努力。
至于以后能否持续，想也没用。
手边的事情认真做，天大的事情随他去。
绷得太紧，除了更容易断，没别的用处。
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: 不怕你笑话，我连这个都不敢，喜欢的事情花钱花精力，可我不敢把时间和钱花在没有产出的事情是
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.38.*