- 主题:运动完了很饿
有点辣
【 在 ohio888 的大作中提到: 】
: 沙窝萝卜，好吃
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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但是有时候忍不住
还是会吃
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 过来人
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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以前我游泳完了喝特别稀的粥或者面汤，哎
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 但是有时候忍不住
: 还是会吃
发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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FROM 43.224.44.*
我从130增加到150多了，但是还看不出胖来，肩太窄了。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 有点辣
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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只有肚子知道
【 在 ohio888 的大作中提到: 】
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: 我从130增加到150多了，但是还看不出胖来，肩太窄了。
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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多休息，身体永远是第一位的
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【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 我脂肪肝，于是开始跑步 撸铁，饭量大增，后来发现血糖高，然后改吃蛋白质，后来发现肾结石 尿酸偏高，于是开始喝柠檬水，现在的问题是主动脉硬化，现在正补充维生素C
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我运动以后，饿了也会忍着，或者吃点水煮菜 鸡蛋。我一般晚上或者下午运动，尽量早睡觉。
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