- 主题:Re: 升糖最厉害的水果是什么?
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 我觉得是橘子
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水果里的糖分基本是单糖和双糖,很容易吸收,应该是正相关的。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 含糖量和升糖指数正相关么
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问的度娘,哈哈
【 在 zhl9100 的大作中提到: 】
: 专业
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