- 主题:今早骑行七公里
天气暖和了
适合骑车
运动完，感觉真好
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我上下班也是6公里，已经是骑行极限了，差距好大
难怪我体弱多病。。。
每天能坚持这个运动量就很不错了
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 现在骑车是很舒服，过几天更舒服
: 不过对我来说骑车都没法算运动，我每天上下班骑车，单程6公里
: 骑车差不多10大卡/公里，跟拉伸差不多的水平
: ...................
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好厉害，运动渣表示十分羡慕
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 嗯，适合自己，感觉舒适的就是最好的
: 我一三五游泳，每次2000米，二四六日跑步8km。上下班骑车，上下午晚上各做10分钟的拉伸运动。
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