[建议][求助]大家跑步久了膝盖真的会疼吗

水木社区手机版

主题:[建议][求助]大家跑步久了膝盖真的会疼吗
3楼|hungto|2022-03-24 23:48:14|展开
跑跳减震时候,用肌肉.
否则,麻烦大了.
【在 badgb 的大作中提到: 】
: RT，跑了200多KM，两个月以来，但是没有感觉膝盖不适，不过抖音等平台似乎知道我在跑步，给我推了好多护膝，最终还是买了，一个号称“国货之光”的护膝..是不是被收税了？
--
FROM 111.193.112.*
6楼|hungto|2022-03-25 23:53:11|展开
检验方法只有一个,如果膝盖疼,说明这个方法错的.
注意,分清肌肉疼和膝盖里面疼.
肌肉疼没事.
【在 badgb 的大作中提到: 】
: 谢谢回复，我现在刻意蹲低一点跑，不知道有没有用
:
--
FROM 111.193.112.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版