好崇拜你的配速
想起来一个笑话
我跟闺蜜显摆骑行七公里，她说她刚跑了八公里。。。
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 现状分析：
: 目前能够跑5-8公里，配速在8-8.5之间，心率控制在135-140。膝盖尚好。
: 目标设定：
: ...................
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