- 主题:除了注意饮食多锻炼还有什么方法治疗中年发福？
呃......
【 在 ProudEcho 的大作中提到: 】
: 恭喜，张嘴遇到爱
: 发自「今日水木 on Redmi K30」
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现在不具备条件啊
等疫情过去了，尝试一下游泳减肥吧
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 每天游泳吧
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呃......
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 练功，练八部金刚功
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谢谢！
【 在 xilong 的大作中提到: 】
: 代餐减肥类产品有很多，主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔和代餐汤等。
: 代餐粉：
: 种类：黑豆代餐粉、果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等
: ...................
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嗯嗯
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 也许可以特别注意糖的摄入
: 水果里也很多
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一周五分钟就行？还是一周五次？
这个挺难的吧？
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 撸铁，一周5分钟就够了。身材绝对30岁
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