- 主题:50岁的地老们可以练八部金刚功了
张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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FROM 36.112.206.*
早八晚八，这还有时间睡觉吗？
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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FROM 111.30.247.*
这是啥问题。。
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 早八晚八，这还有时间睡觉吗？
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FROM 124.64.68.*
这么好，那我改撸铁为八步金刚功？
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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支持！八段锦也行。八段锦偏柔，八部金刚经相对硬派。
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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FROM 111.197.112.*
我练八段锦
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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发自「今日水木 on LYA-AL10」
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FROM 183.192.12.*
练了几个月了？
长寿功不能随便练吧？没有心法配套
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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FROM 223.104.38.*
啥叫八部金刚经
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 张至顺道爷练这功，104岁时候还耳聪目明，身轻如燕，健步如飞。。。这功把我的肩周炎练的不需要再去按摩店找师傅按摩了，把我脸上一块黑斑练没了。。练功贵在坚持，早练八部金刚功，晚练八部长寿功，掺杂着练练其它需要传统武术，把身体练好，把肩周炎，脂肪肝练掉，把肥胖练掉，加油。。。
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FROM 114.254.9.*
都地老了，自己百度了解咯
【 在 Vidar 的大作中提到: 】
: 啥叫八部金刚经
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FROM 36.112.184.*
许道长说不要我们意念
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 练了几个月了？
: 长寿功不能随便练吧？没有心法配套
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FROM 36.112.184.*