- 主题:我痛定思痛
我发现如果晚上体重比早上体重多0.5公斤，就能保持体重
低于0.5，能瘦，超过1会胖
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 需要减点儿肥了
: 我就是控制不住吃
: 才需要运动平衡嘛
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FROM 124.64.22.*
只吃这些吗？太强了
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 减肥？
: 最近每天喝牛奶吃鸡蛋，少量水果，体重哗哗往下掉
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 124.64.22.*
所以觉得你好强啊
我正常吃饭，就是量比以前少点，但感觉精神上已经崩溃了
今天早上又是星巴克又是蛋糕
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 非常少的碳水，竟然没有碳水饥渴症，挺奇怪
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 124.64.22.*
这样坚持多长时间啦？
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 所以我觉得是不是羊奶是减肥佳品？每天喝两斤，毫无饥饿感和进食欲望
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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加油
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 到今天十天了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 124.64.22.*
已经瘦了多少了？买的什么品牌羊奶？
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 再坚持五天争取再搞下去一两公斤
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 124.64.22.*
太厉害了
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 现挤羊奶，无品牌。感觉能坚持的话一个月弄掉五六公斤毫无压力
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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