- 主题:好久没称体重了
我每天称两次，早饭前和晚饭后。记录最轻和最重的时候。我发现天天称对于控制体重蛮有用
【 在 Promising21 (Promise) 的大作中提到: 】
: 最近忙得没精力关注身体状况，运动量也可以忽略不计，早上想起好久没称体重，称了一下竟然比上次轻了近一公斤，不容易
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因为吃的少了？
【 在 Promising21 (Promise) 的大作中提到: 】
: 以前天天早上称，体重几乎无变化，想减减不掉，没想到不关注了反倒减了些
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 我每天称两次，早饭前和晚饭后。记录最轻和最重的时候。我发现天天称对于控制体重蛮有用
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看来有人和我一样啊，哈哈
【 在 bigbagbig (bigbagbig) 的大作中提到: 】
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: 【 在 Promising21 的大作中提到: 】
: : 最近忙得没精力关注身体状况，运动量也可以忽略不计，早上想起好久没称体重，称了一下竟然比上次轻了近一公斤，不容易
: 每天睁眼就称 以此决定当天吃什么 吃多少
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