- 主题:靠墙蹲，到底有用没？
好像对前列腺很有好处
【 在 meismmu 的大作中提到: 】
: 就是后背靠墙，大腿平行与地面那种。
: 从只能蹲10个数，现在能蹲2分钟了，没有任何作用啊，感觉。
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是的，昨天看了文章
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 据说马步很有用，尤其男士
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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马步也很有用
【 在 salata 的大作中提到: 】
: 那个是深蹲
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