- 主题:大家现在都吃什么保健品？
别不信，我觉得保健品还真有用
我先说几个，善存，维生素B，维生素C，维生素K2，深海鱼油
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钙片都不吃？好像步入中年以后很容易缺钙
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 不吃任何保健品
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: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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这个厉害
【 在 eeer 的大作中提到: 】
: 辅酶Q10
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拜尔的综合维生素和善存比，怎么样？
【 在 cooltiger 的大作中提到: 】
: 为啥要B、C、D分着吃，拜耳有种综合维生素一天不片不香吗？
: 除了综维，还吃OMG3 鱼油、 Q10
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没有维生素C吧？
听说维生素E吃多了致癌
【 在 jashen 的大作中提到: 】
: 有临床依据对某些癌症有预防效果的4种维生素
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现在的人均维生素摄入量是80年代的1/3，但是现在人均寿命比80年代长多了
【 在 bobzengtao 的大作中提到: 】
: 东京奥运会上多少老运动员重获青春，中国运动员运动寿命短的现象不会继续了。这个是需要系统的营养调理。现在的食品都是速成的，能有多少营养。我看一个数据，现在的人均维生素摄入量是80年代的1/3.因为40多天的鸡，和两年的鸡没法比。蔬菜就更糟糕了。现在那么多年轻人得慢性病，本质就是细胞缺乏营养。但是选择保健品一定要小心。首先是要看有没有过FDA标准。然后看看有没有进入医典。
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w-3 脂肪酸食物是啥？omega-3？
【 在 jashen 的大作中提到: 】
: 参考默沙东诊疗手册，免费的，可以自己查。
: 番茄红素我自己一直在吃。也查过文献，迄今为止暂时未发现长期服用番茄红素的副作用。
: 仅作参考。
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这个牌子比较熟悉，但是英国人好像不怎么注意饮食，也不太在乎长寿
【 在 easyfun 的大作中提到: 】
: 居然没有人提荷柏瑞HollandBarret，英国的牌子，遍布大英小镇
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