- 主题:各位老年人有失眠三高等烦恼吗？
已经采取措施控制了吗？
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有啥好法子分享吗
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 有啊
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大家状态真不错 羡慕
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啥？是适合老年人的运动吗？
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 过去有,锻炼后没了.
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您需要控糖吗？我餐后高
喜马拉雅听啥？
【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 三高无，得过胰腺炎餐后血糖不稳定，喜马拉雅<30分钟可入睡，深睡期基本1小时左右，总睡眠平均5小时，烦恼是长期234点早醒，白天不睡，也不困。
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胰岛素抵抗吧？那您平时会查餐后血糖吗？我们今年体检取消餐后血糖这一项了 我想要不要自己去查一查
我入睡困难我也经常找点东西来听 有时候有用有时候没用呵呵
【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 基本没去管也就是吃东西稍微注点意，空腹一直正常，就是碳水多了餐后会比较高一般不超过10。
: 喜马拉雅听的很杂，最近睡前听一集徐凯的二战。
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