各位老年人有失眠三高等烦恼吗？

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主题:各位老年人有失眠三高等烦恼吗？
24楼|zhanginfo|2022-09-29 08:30:12|展开
三高无，得过胰腺炎餐后血糖不稳定，喜马拉雅<30分钟可入睡，深睡期基本1小时左右，总睡眠平均5小时，烦恼是长期234点早醒，白天不睡，也不困。
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27楼|zhanginfo|2022-09-30 04:39:03|展开
基本没去管也就是吃东西稍微注点意，空腹一直正常，就是碳水多了餐后会比较高一般不超过10。
喜马拉雅听的很杂，最近睡前听一集徐凯的二战。

【在 midnight 的大作中提到: 】
: 您需要控糖吗？我餐后高
: 喜马拉雅听啥？
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