到处科普都说每天至少1.5-2升水。
我是一个不爱喝水的，一般都是感觉口渴了才喝。
最近置办了一个小水壶，0.8升的，我感觉我每天喝完一壶水就不错了。也不想喝太多。不过我看同事都是抱着一个2升的大水杯在喝水。
看来我是真的不爱喝水。
大家真的每天喝2升吗？不会觉得喝得太多吗？我感觉我一天根本喝不下那么多水…..
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修改:midnight FROM 223.104.22.*
FROM 223.104.22.*

这…是真的沙漠？
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 取决于温度和湿度吧。
: 像我这种住在沙漠里的，两升水随便就到了。
: 去湿润凉爽的地方根本喝不了多少水。  
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整天坐着一动不动
【 在 zypipi 的大作中提到: 】
: 如果爱运动。2升通常是不够的。
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已经加量了 以前就喝一小杯
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 0.8太少了
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谢谢
我也觉得不渴
现在是为了喝水而喝水
我二十多的时候就血脂高了 但是我基本不吃蔬菜水果又喜欢熬夜 这些可能都是原因
我听同事说喝水能降血脂 但不知道是真是假 而且我也喝不到那么大量
【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 我上班时办公室连杯子都没备，根本不喝水，而且吃饭时也基本不喝汤、牛奶、粥等稀的，也不喜欢吃西瓜等太多汁的水果。
: 年轻时身体一直还不错，50岁以前体检各项指标都正常。
: 现在血脂高，多喝水也没用，感觉应该与年龄大了代谢弱了有一定关系。
: ...................
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