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主题:记录了过去几年的体重变化
4楼
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qtyt1227
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2022-09-29 08:34:48
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厉害,连续坚持了这么久,是怎么减的啊?
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 2019之前体重一直稳定,然后走上减肥的这条船。我相信细水长流,连续很长时间每个月-1%。后来觉得差不多了就不想减了。
: 好处是血压血脂都比较低,坏处是怕冷。
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